L'hypnose permet d'augmenter la mémoire
et de faciliter l'apprentissage
et de faciliter l'apprentissage
La mémoire et l'apprentissage sont tellement interdépendantes qu'il est facile de les confondre. L'apprentissage constitue la capacité d'effectuer un processus cognitif de compréhension et d'assimilation permettant de reproduire la compréhension hors de son contexte. C'est l'acquis d'une compétence. La mémoire constitue le stockage et le rappel des informations servant à l'apprentissage. Les recherches en neuroscience ont démontré qu'il existe plusieurs mémoires différentes. Il faut donc parler de différents types de mémoire qui interagissent et qui sont régis par des régions cérébrales distinctes. Cependant, la mémorisation n'est pas de la compréhension bien que la mémoire soit essentielle à l'apprentissage... Il suffit de penser au «par cœur» pour réaliser que de savoir ne signifie pas toujours de comprendre. On parle également de mémoire déclarative ou consciente et de mémoire non déclarative ou inconsciente.
Développer la mémoire grâce à l'hypnose
C'est la mémoire qui permet de gérer toutes les informations que l'on reçoit. Cependant, il existe plusieurs sortes de mémoire et sa localisation dans le cerveau n'est pas encore clairement définie. Certains parlent même d'une mémoire holographique ou cellulaire. Généralement, on distingue la mémoire en quatre parties: la mémoire instantanée ou sensorielle, la mémoire à court terme ou de travail, la mémoire à long terme et la mémoire procédurale. De plus, au contraire de la croyance populaire, les mémoires ne sont pas directement liées à l'intelligence mais plutôt à la concentration, la motivation, l'intérêt. Ce n'est pas une faculté innée et peut se développer peut importe l'âge. Bien que certaines mémoires puissent décroître avec l'âge, il est maintenant prouvé que les pertes cognitives ne sont pas directement en lien avec l'âge.
La mémoire sensorielle
La mémoire sensorielle ou instantanée permet de conserver un élément en moins de 200 millisecondes à travers la perception visuelle ou auditive. Cette mémoire s'inscrit dans les zones du psychisme inconscient et fournissent des impressions et des intuitions sans toujours pouvoir l'expliquer.
La mémoire à court terme
La mémoire à court terme ou de travaille permet de retenir certaines informations durant la réalisation d'une tâche. Chez la majorité des humains, cette faculté se limite à sept éléments. L'ajout de nouveaux éléments entraîne la disparition des informations précédentes. C'est donc une mémoire temporaire essentielle à la production d'une tâche ou à la compréhension. Cette mémoire est associée aux cortex préfrontal et pariétal. La mémoire à court terme est très sensible à la fatigue cérébrale et peut décroître rapidement. Il n'est pas rare que cette mémoire se limite à deux éléments chez certains enfants ou adultes qui ont des difficultés de concentration ou possède du cerveau épuisé. Ainsi, dès la troisième information, le cerveau efface les informations précédentes bloquant ainsi la compréhension... Il est maintenant démontré que le stress décroît significativement cette capacité mnémonique. Cette mémoire est facilement mesurable et l'hypnose peut aider à l'augmenter significativement.
La mémoire à long terme
La mémoire à long terme constitue la mémoire permanente du cerveau. Elle fait réagir plusieurs zone du cortex ainsi que certaines zones sous-corticales. Elle est en lien avec les émotions et les impressions. C'est un encodage des informations. La mémoire permanente est tributaire de plusieurs stratégies cognitives qui peuvent être apprises ou développées. Ce n'est donc pas une question d'intelligence mais de stratégies. L'hypnose a démontré son efficacité dans l'acquisition de cette faculté.
La mémoire procédurale
La mémoire procédurale constitue une mémoire du «savoir faire» et constitue une mémoire non déclarative qui se situe hors du champ de la conscience. Il suffit de penser à la mémoire qui permet de faire du vélo. Cette mémoire est rarement déficiente.
Développer la mémoire grâce à l'hypnose
C'est la mémoire qui permet de gérer toutes les informations que l'on reçoit. Cependant, il existe plusieurs sortes de mémoire et sa localisation dans le cerveau n'est pas encore clairement définie. Certains parlent même d'une mémoire holographique ou cellulaire. Généralement, on distingue la mémoire en quatre parties: la mémoire instantanée ou sensorielle, la mémoire à court terme ou de travail, la mémoire à long terme et la mémoire procédurale. De plus, au contraire de la croyance populaire, les mémoires ne sont pas directement liées à l'intelligence mais plutôt à la concentration, la motivation, l'intérêt. Ce n'est pas une faculté innée et peut se développer peut importe l'âge. Bien que certaines mémoires puissent décroître avec l'âge, il est maintenant prouvé que les pertes cognitives ne sont pas directement en lien avec l'âge.
La mémoire sensorielle
La mémoire sensorielle ou instantanée permet de conserver un élément en moins de 200 millisecondes à travers la perception visuelle ou auditive. Cette mémoire s'inscrit dans les zones du psychisme inconscient et fournissent des impressions et des intuitions sans toujours pouvoir l'expliquer.
La mémoire à court terme
La mémoire à court terme ou de travaille permet de retenir certaines informations durant la réalisation d'une tâche. Chez la majorité des humains, cette faculté se limite à sept éléments. L'ajout de nouveaux éléments entraîne la disparition des informations précédentes. C'est donc une mémoire temporaire essentielle à la production d'une tâche ou à la compréhension. Cette mémoire est associée aux cortex préfrontal et pariétal. La mémoire à court terme est très sensible à la fatigue cérébrale et peut décroître rapidement. Il n'est pas rare que cette mémoire se limite à deux éléments chez certains enfants ou adultes qui ont des difficultés de concentration ou possède du cerveau épuisé. Ainsi, dès la troisième information, le cerveau efface les informations précédentes bloquant ainsi la compréhension... Il est maintenant démontré que le stress décroît significativement cette capacité mnémonique. Cette mémoire est facilement mesurable et l'hypnose peut aider à l'augmenter significativement.
La mémoire à long terme
La mémoire à long terme constitue la mémoire permanente du cerveau. Elle fait réagir plusieurs zone du cortex ainsi que certaines zones sous-corticales. Elle est en lien avec les émotions et les impressions. C'est un encodage des informations. La mémoire permanente est tributaire de plusieurs stratégies cognitives qui peuvent être apprises ou développées. Ce n'est donc pas une question d'intelligence mais de stratégies. L'hypnose a démontré son efficacité dans l'acquisition de cette faculté.
La mémoire procédurale
La mémoire procédurale constitue une mémoire du «savoir faire» et constitue une mémoire non déclarative qui se situe hors du champ de la conscience. Il suffit de penser à la mémoire qui permet de faire du vélo. Cette mémoire est rarement déficiente.
L'hypnose peut permettre d'améliorer la mémoire
à court et à long terme
peut importe l'âge ou la condition.
à court et à long terme
peut importe l'âge ou la condition.
Améliorer sa facilité d'apprentissage grâce à l'hypnose
La facilité d'apprentissage n'est pas uniquement en lien avec l'intelligence. La motivation, l'intérêt, la concentration, la gestion du stress, la gestion des émotions, l'anticipation s'avèrent être des déterminants plus significatifs que l'intelligence dans la capacité d'apprentissage. De plus, il existe des blocages psychologiques et émotifs qui nuisent fortement ou entravent l'apprentissage. De ce fait, l'hypnose permet de vous aider à développer vos capacités à apprendre plus facilement peu importe l'âge.
L'hypnose constitue un facilitateur d'apprentissage !
Pourquoi ne pas se faciliter la vie?