L'hypnose permet de développer une meilleure concentration
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Depuis de nombreuses années, l'hypnose a démontré son efficacité face à la capacité de développer son pouvoir
de concentration et d'attention. Ce n'est pas un luxe mais un ingrédient du succès... Tant chez les enfants, les adolescents que chez les adultes La technologie actuelle réduit la capacité de se concentrer à travers une surstimulation. Il est donc impératif de contrer cet effet par un entrainement psychique approprié ! |
Au sens premier, la concentration constitue la capacité de se ramener au centre. Au niveau psychique, c'est la capacité de mobiliser ses capacités mentales et psychiques pour l'exécution d'une tâche. De plus, la concentration est essentielle dans le contrôle des émotions. C'est donc la capacité de contrôler son attention sur des stimuli externes ou internes.
Ainsi, la capacité de se détourner des autres stimuli relève de la concentration tandis que la capacité de rester sur le stimulus relève de l'attention. De ce fait, au sens usuel, le mot «concentration» inclus le mot «attention». En fait, l'attention permet l'ouverture des sens à une réalité intérieure ou extérieure. De ce fait, elle permet une réception maximale des informations provenant de l'environnement. Cette faculté est essentielle à la survie car cette faculté s'associe à une mobilisation des ressources physique et psychique de l'individu. L'attention est donc importante pour ne pas manquer une information importante, pour être en mesure de se centrer rapidement sur une tâche, pour vaincre la dispersion mentale ou les distractions, pour rester concentré plus longtemps, pour diminuer la fatigue mentale, permet l'apprentissage et la compréhension, etc. |